30 perces otthoni edzés: Hatékony formálódás kevés idővel

Készen állsz arra, hogy végre ne csak álmodozz a változásról, hanem tegyél is érte? 

Nem kell órákat töltened az edzőteremben! Eddz otthon, ahol bármikor beillesztheted a napi 30 perc mozgást!

Mit kapsz a programban?

Ez nem egy egyhangú edzésterv. A Nő a fókuszban online edzőtermem legjavát válogattam össze neked, hogy minden nap élvezet legyen a mozgás:

• 30 db profi edzésvideó:  egyenként kb 30 percesek, így a legzsúfoltabb napodba is belefér
• Változatos edzések: Funkcionális edzések, pörgős kardió, izomépítő súlyzós blokkok és nyújtó-erősítő pilates edzések váltják egymást
• Alap eszközigény: kézisúlyzó vagy kettlebell, soft ball és gumiszalagokra lesz szükséged
• Otthoni környezet: számodra a legalkalmasabb időben és otthoni környezetben tudsz edzeni
• 60 napos elérhetőség: A cél a rendszeresség! Ahhoz, hogy látványos eredményt érj el, elég minden másnap elővenned egy videót
• Azonnali hozzáférés: Amint csatlakozol, az összes videót eléred, így a saját tempódban haladhatsz

Nem hagyunk magadra!

A program mellé egy valódi közösséget is kapsz! 

Csatlakozhatsz az ingyenes „VAN 30′ PERCED?! Program Támogató Csoport”-hoz a Facebookon, ahol:

• Közvetlenül tőlem kérdezhetsz
• Motiváljuk egymást a többi résztvevővel
• Megoszthatod a sikereidet és lendületet meríthetsz a közösség erejéből

A Facebook csoportot itt találod 

A változás nem a holnapokban, hanem a mai 30 percedben rejlik!

Vágj bele most! Kezdd el az évet a legjobb formádban!