Edzésprogramok

Formáld önmagad – bárhol, bármikor!

EDZÉSPROGRAMOK NEKED

Eddz bárhol, bármikor – a saját tempódban

Válassz edzésprogramjaink közül, amelyek minden életkorhoz és fittségi szinthez igazodnak. Hetente új élő videók, személyre szabott szakértői tanácsok és támogató közösség vár rád!

Fedezd fel tematikus programjainkat is: kezdő program, szülés utáni felépítő program, kismama program, farizom program, páros edzések és táplálkozási csomag.

Vásárolj konkrét programokat a videótárunkban, és érd el céljaidat még hatékonyabban!

NAFKB

Nő a fókuszban online edzőterem

Hetente frissülő, változatos edzések élőben és videón – bárhol, bármikor.

szülésután

Szülés utáni regeneráló program

Kíméletes, mégis hatékony regeneráló mozgásprogram minden anyukának.

Részletek

kismama

Kismama edzésprogram

Biztonságos és energizáló mozgás várandósoknak, minden trimeszterre.

Hamarosan

Start

Start kezdő program

Kezdd el az életmódváltást egyszerű, mégis hatékony edzésekkel és alap étrenddel.

Hamarosan

Amazon

Amazon edzésprogram

Erősítő és intenzív edzések a benned rejlő harcos nőért.

Hamarosan

FITMOM

Fit mom program

Egészséges életmód és táplálkozási tippek elfoglalt anyukáknak.

páros

Eddz a pároddal

Motiváló közös edzésprogram, hogy együtt fejlődjetek testben és lélekben.

Hamarosan

táplálkozás

Táplálkozási csomagok

Személyre szabott vagy csoportos étrend támogatással és receptekkel.

Hamarosan

Célunk

A Nő a Fókuszban célja, hogy támogassa a nőket a fejlődésükben. Edzések, motiváció, közösség – minden egy helyen.

Gyors linkek

Kapcsolat

Iratkozz fel hírlevelünkre

Nő a Fókuszban © 2025 Minden jog fenntartva
Created & Powered by G E R G E L Y