Edzésprogramok Rád szabva.
A „Nő a Fókuszban” egy inspiráló közösség, ahol a testi erő és a nőiesség találkozik. Küldetésünk, hogy segítsünk minden nőnek, hogy önbizalommal, energiával és örömmel élje meg a mozgást.
Hetente frissülő edzésvideóink és szakértői tanácsaink segítenek, hogy a legjobb formádat hozd!
Mert a fejlődés nem a tökéletességről, hanem az útról szól. Csatlakozz hozzánk még ma!
Elkötelezett edzőink azért dolgoznak, hogy minden nő számára elérhetővé tegyék a változatos edzésprogramokat. Legyen szó kismamatornáról, teljes testet átmozgató edzésekről vagy relaxációs gyakorlatokról, csapatunk célja, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő mozgásformát.
Edző, Pre-posztnatális tréner
Rebeka a „Nő a Fókuszban” megálmodója és vezető edzője. Szenvedélyesen hisz abban, hogy minden nő megérdemli a testi-lelki harmóniát. Edzésprogramjai segítenek abban, hogy a nők minden élethelyzetben erősebbek, egészségesebbek és magabiztosabbak legyenek.
Funckionális Tréner
András funkcionális trénerként vesz részt a páros edzésvideókban, ahol nemcsak a gyakorlatok helyes kivitelezését mutatja be, hanem extra motivációt is nyújt. Energikus hozzáállásával segít, hogy mindenki a legtöbbet hozza ki magából az edzések során.
Tanácsadó szakpszichológus, Gerinctréner
Szakpszichológusként és családi tanácsadóként hiszem, hogy a belső egyensúly kialakítása ugyanolyan fontos, mint a fizikai jóllét. Feleségként, kétgyermekes édesanyaként jól ismerem azokat a mindennapi kihívásokat, amelyek próbára teszik az embert.
Hiszem, hogy a test és lélek egyensúlya nem luxus – hanem alap. Mint a fának a gyökér.
Azért dolgozom, hogy nők, szülők, felnőttek visszataláljanak a belső erejükhöz, és tudatosan építsék fel a saját nyugodt, kiegyensúlyozott életüket.
Itt találhatsz meg engem:
Dietetikus
Dietetikusként személyre szabott étrenddel, táplálkozási ajánlásokkal és tanácsokkal segítelek, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb utat, szélsőségektől mentesen és hogy eligazodj a rengeteg egymásnak ellentmondó ajánlás között.
Körültekintő és lelkiismeretes szakmai munkámmal biztosítom számodra, hogy közösen elérjük céljaidat.
Keress bizalommal, ha:
– fogyni szeretnél
– izmot szeretnél építeni
– emésztési zavaraid vannak
– inzulinrezisztenciával küzdesz
– cukorbetegség esetén
– endometriózissal küzdesz
– ciklusharmonizálást szeretnél
Továbbá a különböző speciális női életszakaszokban, mint a pre- és posztnatális időszak, menopauza.
Gyógytornász, Edző
Sérülésből való rehabilitációra, gerincproblémákra, ízületi panaszokra és medencefenék problémákra specializálódtam, mert hiszem, hogy a mozgásszervi panaszok kezelése kiemelt figyelmet érdemel.
A Nő a fókuszban csapat tagjaként a gyógytornát és manuális technikákat ötvözve dolgozom veled, hogy a fájdalom ne szabjon gátat a mindennapjaidnak. A célom, hogy ne csak a tüneteket, hanem a problémák gyökerét is megtaláljuk, és így tartósan visszanyerhesd a fájdalommentes mozgás szabadságát.
Készen állsz arra, hogy újra felfedezd a mozgás örömét?
Kérj időpontot egyéni konzultációra a Facebook oldalamon!
https://www.facebook.com/profile.php?id=61577205685001
Célunk, hogy támogassunk minden nőt az egészségesebb, erősebb és magabiztosabb élet elérésében. Online edzésprogramjainkkal bárhol és bármikor elérhetővé tesszük a mozgás örömét, legyen szó kismamatornáról, teljes testet átmozgató vagy relaxáló gyakorlatokról.
Olyan online közösséget építünk, ahol a nők biztonságos és támogató környezetben érhetik el fitnesz- és egészségügyi céljaikat. Hiszünk abban, hogy a rendszeres mozgás és az inspiráló közösség ereje segít a testi és lelki egyensúly megteremtésében.
Büszkék vagyunk arra, hogy számos elismert partnerrel dolgozhatunk együtt, akik támogatják küldetésünket, hogy minél több nő számára elérhetővé tegyük a mozgás örömét és az egészséges életmódot.
A Nő a Fókuszban célja, hogy támogassa a nőket a fejlődésükben. Edzések, motiváció, közösség – minden egy helyen.
Nő a Fókuszban © 2025 Minden jog fenntartva
Created & Powered by G E R G E L Y
